메노티나이트 편안한 수면 준비 메디컬허브 차

메노티나이트

▪  메노티나이트의 허브는 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주고 신진대사를 활성화시켜주는 최적의 허브로 블렌딩되어 있어 수면에 도움을 줍니다.
▪  "잠이 보약이다"라는 말이 있듯, 수면의 질은 우리 일상에 큰 영향을 미치는데 숙면을 못하는 대표적인 원인으로는 스트레스, 잘못된 생활습관, 갱년기 등이 있습니다. 
▪  특히 스트레스는 소화불량, 근육긴장, 불안감 등을 만들게 되며 이런 증상이 반복되면 만성피로에 이르기도 합니다. 

▪  수면 전에는 주변의 빛을 차단하고 핸드폰을 하지 마세요. 
▪  메노티는 수면 3시간 전에 섭취하고 수면 전에는 공복을 유지하도록 하세요.